Ich habe ein intelligentes Blutdruckmessgerät verwendet – und es hat mich umgehauen

Nach einer Gesundheitsuntersuchung im April wurde mir mitgeteilt, dass mein Blutdruck leicht erhöht sei und dass ich mir ein Messgerät besorgen und die Ergebnisse für die nächsten vier Wochen protokollieren solle – danach würde es erneut beurteilt und entschieden, ob ich Medikamente benötige um es zu kontrollieren. Nicht das Beste, was man hören kann, aber auch nicht das Schlimmste. Zeit, sich die richtige Ausrüstung zu besorgen und loszulegen.

Ich hatte Zugang zu einer normalen Blutdruckmanschette, aber das war ein bisschen langweilig. Außerdem schreckte mich der manuelle Prozess der Protokollierung der Ergebnisse und des Führens von Aufzeichnungen ab. Ich bin an Gesundheitstechnologien wie die Apple Watch und den Oura Ring gewöhnt, bei denen eine App die Daten sammelt und präsentiert und alles für mich bereitgestellt wird. Könnte mir Consumer Tech hier helfen und meinem Arzt nach Ablauf des Monats alle erforderlichen Informationen geben?

Zum Zeitpunkt meines Gesundheitschecks wusste ich noch nicht einmal, dass es vernetzte Blutdruckmessgeräte gibt – und später stellte sich heraus, dass ich nicht der Einzige war. Zufälligerweise fällt der Monat Mai in eine Zeit, in der das Bewusstsein für Bluthochdruck gestärkt wird, und Withings kontaktierte mich zufällig, um zu fragen, ob ich die elektronische Blutdruckmessmanschette BPM Connect testen möchte. Es war ein glücklicher Zufall, und ich war schon immer von Withings-Produkten beeindruckt, vom Schlafanalysator bis zur ScanWatch-Smartwatch. Das BPM Connect wurde mit einer App auf meinem Telefon synchronisiert, um Ergebnisse zu sammeln, also war es genau das, was ich wollte.

Mit 130 US-Dollar handelt es sich jedoch um ein teures Gerät (vor allem im Vergleich zu nicht angeschlossenen Blutdruckmessgeräten oder einfachen Blutdruckmessgeräten mit Manschette), daher musste es nicht nur einfach zu bedienen und zuverlässig sein, sondern auch keine Hindernisse oder andere Probleme mit sich bringen würde mit einem Monitor, der nicht so techniklastig ist, nicht hinkommen. Auch das war ein völlig neues Verfahren für mich, daher wollte ich, dass das Gerät, das ich verwendet habe, benutzerfreundlich und einfach ist. Und je weniger mich das Design an ein Krankenhaus erinnerte, desto besser.

Nach einem holprigen Start stellte sich heraus, dass Withings BPM Connect meine Erwartungen übertreffen würde, meinen eventuellen Check-in beim Arzt stressfreier und viel reibungsloser machen würde, als es hätte sein können, und es fügte dem bereits umfassenden Angebot der Apple Watch sogar eine weitere Dimension hinzu Herz- und Gesundheitsüberwachungsfunktionen – und das alles ohne dabei wie ein „normales“ Blutdruckmessgerät auszusehen.

Withings BPM Connect verfügt über ein weißes, sechs Zoll langes, abgerundetes Hauptteil, das an einer grauen Stoffmanschette befestigt ist, die mit Klettverschlüssen befestigt wird. Die Stoffmanschette wird durch eine stabile Metallstange geführt und die Haupteinheit verfügt über einen einzigen Knopf. Es ist alles sehr gut verarbeitet und kompakt genug, um leicht transportiert zu werden. Die Grundinformationsanzeige bleibt verborgen, bis Sie das Gerät einschalten, und die Bedienung könnte nicht viel einfacher sein – drücken Sie einfach die Taste, um eine Messung zu starten, und fertig.

Es sieht modern und überraschend stilvoll aus und fühlt sich auch so an, aber schade ist der MicroUSB-Anschluss zum Aufladen. Das BPM Connect ist effizient und obwohl die Manschette nun schon seit vier Wochen in Gebrauch ist, meldet die App, dass der Akku immer noch bei 86 % ist, sodass Sie sie nicht sehr oft aufladen müssen. Ich hätte mir auch die Sperrsteuerung gewünscht, die unerwünschte Aktivierungen verhindert, da dies die Kalibrierung des Geräts stören könnte. Um BPM Connect nutzen zu können, müssen Sie die Withings Health Mate-App installieren, und ich habe sie auf einem iPhone 14 Pro verwendet.

Allerdings befürchtete ich gleich zu Beginn, dass alles schief gehen würde. Die App führt Sie durch den Einrichtungsprozess. Ein Teil davon erfordert, dass Sie das BPM Connect mit WLAN verbinden. Ich habe es wiederholt versucht, aber es weigerte sich, eine Verbindung zu meinem Heim-WLAN herzustellen, und das war am Anfang ein echter Stolperstein. Im Abschnitt zur Fehlerbehebung heißt es, dass BPM Connect nur mit 2,4-GHz-WLAN funktioniert, aber immer noch keine Verbindung zu meinem Dual-2,4-GHz-/5-GHz-Router herstellt.

Am Ende habe ich es geschafft, den Wi-Fi-Schritt zu überspringen und mich auf die Bluetooth-Verbindung zu verlassen. Es scheint keinen großen Unterschied gemacht zu haben, obwohl ich mich frage, ob die Art und Weise, wie die App Daten von der Manschette sammelt, mit WLAN schneller wäre. Es war nicht die beste Einführung in BPM Connect, und ich frage mich, wie abschreckend es für jeden sein würde, der sich weniger mit Technik auskennt und es zum ersten Mal nutzt.

Nach dieser Phase hat BPM Connect einwandfrei funktioniert. In den Anweisungen steht nichts davon, dass die Manschette mit einer nicht-digitalen Version kalibriert werden muss, und die Ergebnisse, die ich erhalten habe, stimmen mit denen überein, die ich in der Arztpraxis hatte. In einer mitgelieferten Bedienungsanleitung und in der App gibt es klare Anweisungen zum Durchführen von Messungen, was ich sehr schätze, da manche Leute auch eine physische Bedienungsanleitung bevorzugen.

Das Anbringen ist einfach, und da die Bedienung nur einen Knopfdruck erfordert, ist es wirklich unmöglich, etwas falsch zu machen. Das Einzige ist, dass es, wie bei allen Geräten medizinischer Natur, leicht passieren kann, dass man in schlechte Gewohnheiten verfällt oder Dinge falsch macht, wenn ein ausgebildeter Fachmann es nicht richtig positioniert oder einem nicht sagt, wie man sitzt, sodass die Konzentration nachlässt erforderlich. Für die tatsächliche Blutdruckmessung ist die App nicht erforderlich, sodass Sie Ihr Telefon nicht zur Hand haben müssen. Allerdings gibt es auch keine visuellen Erinnerungen daran, was zu tun ist und wie man richtig sitzt.

Nachdem die Manschette festgezogen und gelöst wurde, zeigt der Bildschirm des BPM Connect die systolische (die große Zahl) und diastolische (die kleinere Zahl) Frequenz zusammen mit Ihrer Herzfrequenz an. Es verfügt außerdem über eine LED-Anzeige, die grün leuchtet, wenn alles in Ordnung ist, gelb, wenn Ihr Blutdruck auf einem hohen Normalniveau liegt, und rot, wenn Bluthochdruck erkannt wird. Sie wissen sofort nach der Messung genau, was Ihre Messung ist und was sie bedeutet.

Ich habe BPM Connect alleine verwendet, aber Sie können für mehrere Benutzer unterschiedliche Profile einrichten und auf dem Gerät einfach zwischen ihnen wechseln. Die Health Mate-App ist klar und einfach zu interpretieren. Es zeigt alle Ihre individuellen Testergebnisse an, stellt jedoch den Durchschnitt aller Ihrer Ergebnisse in den Vordergrund – so erhalten Sie einen genauen, hilfreichen Überblick über Ihren Blutdruck im Zeitverlauf. Außerdem werden die höchsten und niedrigsten Ergebnisse angezeigt. Die Daten von BPM Connect werden auf die Apple Health-App übertragen, und da BPM Connect und Health Mate das HealthKit von Apple verwenden, zeigt die App auch die von Ihrer Apple Watch gesammelten Daten an, was mir sehr gut gefallen hat.

Ein merkwürdiges Merkmal von BPM Connect ist die unterschiedlich lange Zeit, die für die Synchronisierung der Ergebnisse mit der Health Mate-App benötigt wird, da dies manchmal sofort geschieht und die neuen Daten manchmal erst viel später eintreffen. Dies kann durch ein Problem mit der WLAN-Verbindung verursacht werden. Wenn Sie jedoch davon ausgehen, dass die Daten sofort in der App selbst angezeigt werden, sollten Sie dies beachten, da dies möglicherweise nicht immer der Fall ist.

Zusammen bieten die Apple Watch, BPM Connect und die Withings Health App einen tollen Überblick über Ihre Herzgesundheit. Es zeigt Ihre durchschnittliche Herzfrequenz im Wach- und Schlafzustand, Informationen zu Ihrem Tagesdurchschnitt, Ergebnisse des Elektrokardiogramms (EKG), Schrittzahl und Training – und schätzt Ihre Fitness mithilfe von V02 Max. Es gibt sogar einen praktischen Konversations-Bot, der Sie durch Erfolge führt und zeigt, wie Sie darauf aufbauen können.

Wie ursprünglich empfohlen habe ich BPM Connect vier Wochen lang fleißig verwendet, bevor ich mich wieder an die Arztpraxis gewandt habe, um über meine Ergebnisse zu sprechen. Der Sanitäter, der mit mir am Telefon gesprochen hat, wusste nicht, dass man angeschlossene Blutdruckmessgeräte bekommen kann, und sagte, wie hilfreich es sei, sofort einen genauen Durchschnittswert zu erhalten – dieser wird oben auf der Hauptseite von Health Mate angezeigt, denken Sie daran – so einfach . Sie äußerten sich auch zu der Möglichkeit, drei Messungen automatisch in einer Sitzung einzurichten (was empfohlen wird), da dies die Diagnose und etwaige Empfehlungen einfacher und schneller macht.

Die Möglichkeit, Ergebnisse zu teilen, war weniger hilfreich, aber dies hängt von Ihrer eigenen Situation und Ihrem Standort ab. Ich lebe im Vereinigten Königreich und da ich im Allgemeinen ein gesunder Mensch bin, habe ich keinen persönlichen Arzt, der meine Ergebnisse überprüft. Das bedeutete, dass ich niemanden hatte, an den ich den PDF-Bericht senden konnte, aber ich konnte ihn an die Haupt-E-Mail-Adresse der Praxis senden, wo er zu meiner persönlichen Akte hinzugefügt werden konnte. Das wird für jeden anders sein, aber die Erstellung des Berichts dauert nur wenige Augenblicke und Sie können ihn direkt aus der App per E-Mail versenden.

Das Schwierigste, was ich die ganze Zeit über tun musste, war, daran zu denken, meinen Blutdruck zu messen.

Der schnelle und einfache Zugriff auf meine durchschnittlichen, hohen und niedrigen Blutdruckwerte machte es dem Sanitäter leicht, und der Arzt konsultierte mich, um die nächste Vorgehensweise zu empfehlen. Ich musste keine Berechnungen durchführen, Durchschnittswerte ermitteln oder Daten notieren – was den gesamten Prozess von Anfang bis Ende beschleunigte. Nach einem weiteren Anruf wurde mir klar, dass ich nur noch mit den regelmäßigen Kontrollen fortfahren müsse. Die Einfachheit von BPM Connect gab mir Sicherheit, und ich denke, seine Klarheit hat mir geholfen, so schnell Ratschläge zu erhalten.

Ich empfehle dringend das Withings BPM Connect Blutdruckmessgerät. Es hat mir auf jeden Fall die Augen für die Bequemlichkeit spezieller Gesundheits- und Medizintechnik geöffnet, mir geholfen, eine Situation zu bewältigen, mit der ich bis zu diesem Zeitpunkt keine Erfahrung hatte, und nahtlos mit iOS und der Apple Watch zusammengearbeitet, um einen informativen und umfassenden Überblick über meine Situation zu bieten Herz Gesundheit. Das Schwierigste, was ich die ganze Zeit über tun musste, war, daran zu denken, meinen Blutdruck zu messen.